Liebscher & Bracht Schmerztherapie – so entstehen Schmerzen
Echte Hilfe zur Selbsthilfe: Lerne hier alle wichtigen Bausteine der Schmerzbehandlung kennen.
Warum haben so viele Menschen in der heutigen Zeit immer mehr Schmerzen, obwohl der moderne Alltag doch wenig körperliche Belastung erfordert? Und wie kommt es, dass diese Schmerzen in vielen Fällen nicht dauerhaft beseitigt werden können?
Diese Fragen haben die intensive Entwicklungsarbeit von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht stetig angetrieben, bis sie schließlich ein umfassendes Konzept für die Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat erstellt hatten. Um es zu verstehen, hilft folgende einfache Erklärung.
Da wir in unserem modernen Alltag nur noch wenige Gelenkwinkel nutzen, z.B. weil wir zu viel sitzen, entstehen Überspannungen in den Muskeln und Faszien. Hierdurch wird Druck auf die Gelenke und Wirbel ausgeübt, die infolgedessen verschleißen können. Rezeptoren im Körper registrieren diese Veränderungen und leiten die Information an das Gehirn weiter. Dieses projiziert daraufhin einen Alarmschmerz in die betroffene Körperregion.
Liebscher & Bracht Schmerztherapie – Wie kannst du dauerhaft möglichst schmerzfrei bleiben?
Um dauerhaft möglichst schmerzfrei bleiben zu können, ist es natürlich wichtig, die einseitigen Bewegungsmuster, durch welche die Schmerzen entstanden sind, konsequent zu ändern. Viele haben in ihrem Alltag jedoch nicht die Gelegenheit dazu, weil sie in ihrem Beruf entweder hauptsächlich sitzen oder stehen müssen. Deshalb haben Liebscher & Bracht die sogenannten Engpassdehnübungen entwickelt: Ziel der Übungen, die grundsätzlich jeder leicht in seinen Alltag einbauen kann, ist, durch deren regelmäßige und optimale Durchführung, eine dauerhafte Schmerzfreiheit zu erreichen.
So läuft die Therapie in meiner Praxis ab
Durchschnittlich umfasst eine abgeschlossene Schmerztherapie drei Behandlungen, innerhalb von ca. drei bis fünf Wochen. Einzelanwendungen sind nicht nachhaltig, denn Schmerzzustände, die über viele Jahre entstanden sind, lassen sich nicht dauerhaft nach nur einer Sitzung beheben.
In seltenen Fällen ist ein vierter Termin zur Kontrolle notwendig. Um ein gutes und langfristiges Ergebnis zu erzielen, empfehlen Liebscher & Bracht drei Behandlungen.
- Im ersten Termin zeigt sich im Regelfall, ob die Therapie der richtige Ansatz für den jeweiligen Patienten ist. In den meisten Fällen kann hier bereits eine spürbare Schmerzlinderung erreicht werden. Folgetermine sind besonders wichtig, da sich der Körper zwischen den Terminen auf die neuen Verhältnisse einstellen muss.
- In den Folgeterminen wird die Osteopressur erneut angewendet. Außerdem lege ich besonders großen Wert darauf, die erlernten Übungen aus dem ersten Termin zu kontrollieren und zu perfektionieren. So möchte ich dir ermöglichen, dass du nach drei bis vier Anwendungen in der Lage bist, dir jederzeit selbst helfen zu können.
- Um die Engpassdehnungen weiter zu festigen und zu perfektionieren, biete ich in meiner Praxis eine Engpassdehnungsgruppe an. Hier üben wir gemeinsam die erlernten Engpassdehnungen und ich beantworte offene Fragen.
Die drei Bausteine der Liebscher & Bracht-Therapie
Mit der Liebscher & Bracht-Therapie hast du die Möglichkeit, den eingefahrenen Bewegungsmustern entgegenzuwirken und so deine Schmerzen auf natürliche Weise anzugehen sowie natürliche Flexibilität und Gesundheit zurückzuerlangen.
Bevor wir mit der Behandlung beginnen, erfolgt zunächst eine ausführliche Anamnese. Ich nehme mir viel Zeit, um deine Schmerzgeschichte zu erfassen und zu dokumentieren. Abhängig von deiner Krankengeschichte, erstelle ich dir einen individuellen Behandlungsplan. Damit du deine Fortschritte verfolgen kannst, wird dein Schmerzzustand mittels Kamera oder schriftlich dokumentiert.
Osteopressur
Die Osteopressur ist eine therapeutische Technik zur Behandlung von Schmerzen, die bislang nicht erfolgreich behandelt werden konnten. Im Rahmen dieser Maßnahme wird Druck auf Alarmschmerzrezeptoren an der Knochenhaut ausgeübt. Hiermit wird die Muskelspannung gesenkt und dem Gehirn das Signal gegeben, dass aktuell kein Schaden droht und es nicht nötig ist, einen Schmerz als Warnung zu senden. Die Dauerreizung und Alarmbereitschaft kann sich nun im Gewebe lösen und ein innerer Beruhigungsprozess kann für den Körper und die Seele eingeleitet werden, was es auch ermöglicht, möglichst schmerzfrei in die Engpassdehnungen zu kommen.
Engpassdehnungen
Bei der Engpassdehnung handelt es sich primär um ein Übungsprogramm für zu Hause. Es geht dabei insbesondere darum, dir ein Handwerkszeug dafür an die Hand zu geben, was du selbst tun kannst, um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Der Erfolg der Schmerztherapie hängt in hohem Maße davon ab, wie regelmäßig du die Engpassdehnungen ausführst.
Faszien-Rollmassage
Mithilfe der Faszien-Rollmassage soll der Effekt der Engpassdehnungen noch verstärkt werden. Die Hilfsmittel erreichen auch Muskelpartien, die nicht oder nur teilweise an der Dehnung und Kräftigung beteiligt sind. Außerdem kann die Faszien-Rollmassage den Stoffwechsel im Gewebe ankurbeln, was hilfreich für die Regeneration sein kann.
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